Walang perpektong relasyon, sa personal o sa larangan ng negosyo. Ngunit sa karamihan ng bahagi, ang isang mabuting relasyon ay nagpapadama sa iyo ng ligtas, kasiyahan, pag-aalaga, respeto, at malayang maging ikaw mismo.
Sa kabilang panig ng barya ay may mga nakakalason na ugnayan - ang mga nakakaramdam sa iyo ng pagkatuyo, pagkaubos, at kung minsan kahit na nababagabag.
Nagpapatakbo ka man ng isang negosyo, nakikipagtulungan sa isang kasosyo, namumuno sa isang samahan, o namamahala ng isang koponan, ang huling bagay na kailangan mo ay isang nakakalason na relasyon.
Narito ang ilang mga palatandaan upang matulungan kang makilala ang isang nakakalason na relasyon:
1. Lahat kumuha, walang bigay. Anumang relasyon kung saan nakakaranas ka ng mga pag-withdraw ng enerhiya nang walang mga deposito ay iiwan ka sa negatibo.
2. F eeling pinatuyo. Kung, sa halip na pakiramdam na masaya at mabunga, palagi kang nasa kaisipan, emosyonal, at kahit na pinatuyo sa pisikal, oras na upang suriin muli.
3. Kakulangan ng pagtitiwala. Ang isang relasyon na walang tiwala ay tulad ng isang kotse na walang gas: Maaari kang manatili dito sa lahat ng gusto mo, ngunit hindi ito pupunta kahit saan.
4. Masungit na kapaligiran. Ang patuloy na galit ay isang tiyak na tanda ng isang hindi malusog na relasyon. Hindi ka dapat mapunta sa poot dahil pinaparamdam nito na hindi ka ligtas.
5. Sinakop ng kawalan ng timbang. Ang isang panig na relasyon ay hindi maaaring tumakbo nang maayos.
6. Patuloy paghatol Sa mga mapanghusgang relasyon, ang pagpuna ay hindi inilaan upang maging kapaki-pakinabang ngunit sa halip ay maliitin.
7. Patuloy na hindi maaasahan . Ang pagiging maaasahan ng Mutual ay mahalaga sa pagbuo ng tiwala at nasa core ng anumang mabuting ugnayan.
8. Nonstop narcissism. Kung ang interes ng ibang partido sa relasyon ay isang repleksyon lamang sa kanya, imposibleng makamit ang anumang uri ng balanse.
9. Na-load ng negatibong enerhiya. Ito ay halos imposible para sa anumang positibong bagay na lumabas sa isang relasyon na puno ng negatibiti.
10. Kakulangan ng komunikasyon. Kung walang komunikasyon, walang relasyon. Panahon
11. Patuloy na kawalang galang. Ang paggalang sa isa't isa ay ang unang kinakailangan ng isang mabuting pakikipagsosyo.
12. Pag-iwas sa kapwa. Kung gugugolin mo ang iyong oras sa pag-iwas sa bawat isa, sasabihin sa iyo ang lahat ng kailangan mong malaman.
13. Hindi sapat na suporta. Kung hindi kayo maaaring lumiko sa bawat isa, may dahilan ba na maging sa relasyon?
14. Mga isyu sa pagkontrol na walang hanggan. Kung ang isang tao ay may kontrol, o isang pare-pareho ang paggalaw ng digmaan ay nangyayari, marahil ay gumagastos ka ng sobrang lakas sa pag-navigate sa relasyon.
15. Walang katapusang dula. Ang mabuting ugnayan ay nagpapabuti sa iyong buhay; hindi nila ginugulo ito.
16. Patuloy na pagtataksil sa sarili. Kung nakita mo ang iyong sarili na binabago ang iyong mga opinyon upang masiyahan ang iba, nasa isang nakakapinsalang relasyon.
17. Patuloy na mga hamon. Ang lahat ng mga relasyon ay dumaan sa mga hamon, ngunit ang mahusay na mga relasyon ay gumagana sa pamamagitan nito.
18. Pakiramdam ng hindi karapat-dapat. Ito ay isang mapanirang bagay na ginagawa ng mga negatibong pakikipag-ugnay: Iniwan ka nila ng pakiramdam na hindi ka karapat-dapat sa anumang mas mahusay.
19. Vibes ng entrapment. Ang ibang tao ba ay isang positibong puwersa sa iyong buhay, o naroroon ka dahil wala kang makitang anumang paraan palabas?
20. Palaging nagpapahina. Kung ang isang relasyon ay hindi maaaring maging panatag, ito ay hindi pagtupad ng isang kritikal na pagsubok.
21. Walang laman na pagkukunwari. Ang mga ngiti ay hindi palaging nangangahulugang ang lahat ay OK.
22. Naka-pack na walang katiyakan. Kapag walang sigurado, ang kilusang pasulong ay pakiramdam imposible.
23. Napuno ng inggit. Ang mga kasosyo ay hindi kailanman pantay sa lahat ng mga aspeto, ngunit iyon ay dapat na mapagkukunan ng lakas, hindi ng isang mapagkukunan ng nakakagambalang pagkainggit.
24. Kakulangan ng awtonomiya. Ang sinumang nasa anumang relasyon ay dapat may karapatang magsabing hindi.
25. Tumatagos sa pagkabiktima. Hindi ka maaaring lumipat sa hinaharap kung nakatali ka sa isang tao na natigil pa rin sa nakaraan.
26. Binabawasan ang iyong pagpapahalaga sa sarili . Kapag nakikipag-ugnay ka sa isang tao na hindi kinikilala ang iyong halaga, mahirap na makita ito mismo.
27. Pinagsama sa kawalan ng katapatan. Ang bawat kasinungalingan sa pagitan ng mga kasosyo ay nagkakaroon ng kaunting relasyon.
28. Hindi ka nasisiyahan. Kung ang isang tao ay patuloy na hindi ka nasisiyahan, utang mo sa iyong sarili na pakawalan ang taong iyon.
29. Nararamdamang hindi komportable. Minsan ang iyong isip ay nangangailangan ng mas maraming oras upang matuklasan kung ano ang alam ng iyong puso.
30. Pinapababa ang iyong mataas na pamantayan. Ang mga nakakalason na ugnayan ay maaaring maging sanhi sa atin upang dahan-dahang simulang tanggapin kung ano ang hindi katanggap-tanggap.
31. Hindi dumadaloy ang mga pakiramdam. Ang paglago at pag-aaral ay mahalaga, at hindi mo kayang maputol mula sa kanila.
32. Pinuputol ang mga sulok. Walang anumang halaga na gupitin ang mga sulok, o tumatanggap ng anumang bagay na pangalawang rate.
33. Puno ng pagpuna. Ang isang walang tigil na barrage ng pagpuna ay hindi nakatulong sa sinuman na mapabuti; hindi ito tungkol sa pagpapabuti ng mga bagay ngunit pagpapalakas sa kaakuhan ng kritiko.
34. Nagdadala ng pinakamasama. Kung ikaw ay patuloy na pagiging iyong pinakamasama, hindi ka maaaring maging iyong pinakamahusay na sarili.
35. Hindi maaaring gumawa ng anumang tama. Kung wala kang magawang tama, siguro lahat ng relasyon ay mali.
Mahalaga ang mga relasyon, at ang isang nakakalason na ugnayan ay maaaring magdulot sa iyo ng mahal sa oras at lakas na maaari mong gamitin nang mas mahusay.
Manatiling tapat sa iyong sarili at sa iyong mga halaga, makinig sa iyong puso, at maging malakas kung kailangan mong palabasin ang iyong sarili mula sa isang nakakalason na relasyon.
