Pangunahin Makabago Paano Masakop Ang Iyong Takot sa pagkabigo

Paano Masakop Ang Iyong Takot sa pagkabigo

Bumaba lang ako sa telepono kasama ang isang startup founder na gumagawa ng $ 20- $ 40 milyon sa mga benta sa isang taon at tinanong ko siya kung bakit ang mga tao ay nag-aalangan na gumawa ng aksyon sa kanilang mga pangarap ng personal na kalayaan.

'Takot sa pagkabigo,' sinabi niya. 'Nararamdaman nating lahat ito.'



'Araw-araw, nagising ako at natatakot akong baka masira ang aking negosyo bukas.'



Nakikipagpunyagi siya sa takot sa pagkabigo araw-araw . Ngunit sinabi niya na kailangan mo lang gawin ito kahit saan. I-Channel ang iyong takot sa pagkabigo sa positibong pagmamadali. Kung hindi man, napaparalisa ito.

Sinabi ni Elon Musk na nararamdaman niyang matindi ang takot. Ngunit kung ito ay sapat na mahalaga, pinipilit niya ang kanyang sarili na mapagtagumpayan ang takot.



Ito ay isang alamat na ang mga negosyante o matagumpay na tao ay hindi nararamdaman ang takot sa pagkabigo. Sa bawat pag-uusap na mayroon ako sa isang tagapagtatag, lahat sila ay ganap na nadarama ang takot sa pagkabigo.

Ano ang gagawin mo dito na mahalaga.

Kapag naramdaman mo ang takot sa pagkabigo - titingnan ka ng mga kaibigan na ilong ka kung nabigo ka, o na magdadala ka ng kahihiyan sa iyong pamilya, o magiging hitsura ka ng isang ** butas sa social media, o na hahatulan ka ng iyong mga katrabaho sa pagsubok, alalahanin ito ....



Mayroon kang dalawang pagpipilian:

Ang unang pagpipilian ay madali. Huwag gumawa ng kahit ano Ituloy lang ang buhay sa buhay. Normal. Hindi makilala sa iba. Manatili sa higaan. Panoorin ang isa pang palabas. Inumin sa paligid ng isang mesa kasama ang mga kaibigan. Mag-scroll sa pamamagitan ng social media. Ubusin, ubusin, ubusin.

Kung pipiliin mong manatiling tahimik, hindi bababa sa ikaw ay magiging ligtas at komportable . Hindi kahila-hilakbot, tama? Hindi ba magandang buhay iyon?

garry patlang kasal kay danielle spencer

Ang isang ligtas at komportableng buhay ay isang mabagal na kamatayan. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang labis na pag-upo ay humantong pa rin sa maagang pagkamatay. Ang kilusan ay naglalabas ng mga pakiramdam na magandang endorphin sa aming talino. Napatayo kami upang ilipat.

Ipinapakita ng mga pag-aaral ang pag-aaral na pinipigilan ang pagkawala ng memorya. Ang pag-aaral ay humahantong sa paglaki. Ang paglaki ay nagdudulot ng pagbabago. Ang pagbabago ay hindi komportable. Ngunit sulit ba ito?

Ang paggalaw at pag-aaral ay nagdudulot sa atin ng kagalakan, hindi kaligayahan.

Masaya na ang nararamdaman mo kapag ligtas at komportable ka. Pa rin.

Joy ay kung ano ang pakiramdam mo kapag kumukuha ka ng mga panganib at pag-aaral. Lumalaki ka na. Nagbabago ka na. Sinabi ng aktor na si Brad Pitt sa isang pakikipanayam na ang kaligayahan ay labis na labis. Ang kagalakan ay isang mas malalim at mas kasiya-siyang estado ng buhay na mas matatag kaysa sa panandalian at mababaw na kaligayahan.

Kaya't ang pangalawang pagpipiliang ito ay mahirap. Ang pagsakop sa iyong takot sa pagkabigo ay mahirap. Ngunit paghiwalayin natin ito sa dalawang hakbang sa sanggol.

1. Gawin ang hindi mo nais gawin.

Naranasan mo na ba na ilatag sa araw sa tabi ng isang malaking swimming pool nang maraming oras at ang iyong balat ay nag-iinit ngunit nais mong lumangoy ngunit alam mong magiging malamig ito sa yelo dahil naging maligamgam ka sa araw? Ang tubig ay nakakagulat na malamig at kaaya-aya kang mainit. Hindi mo naramdaman na marahas na nasisira ang malaswang kumot ng init na nakabalot sa iyo. Mahirap itong maging hindi komportable. Mga oras sa paglaon, kapag nagtrabaho ka ng lakas ng loob, bumulusok kaagad kaagad, pinagsisisihan mo ang iyong pasya. ITO. AY. FREEZING . Ngunit pagkatapos ay lumipat ka at lumangoy sa isang kandungan. Ang tubig ay nagpapasigla at nagpapasigla sa iyong katawan at ang iyong pag-iisip ay naging malinaw at ang iyong puso ay nagbomba ng oxygenated na dugo sa pamamagitan ng iyong lumalawak na mga ugat at ugat. Nagsisimula kang makaramdam ng saya. Ang kahila-hilakbot na paunang panic ng malamig na tubig ay humupa at sa tingin mo ay buhay na buhay. Nararamdaman mong hindi mapigilan.

Nais mong lupigin ang iyong takot sa pagkabigo? Sabihin na hindi sa madaling bagay - kung ano ang gusto mong gawin - hindi kung ano ang talagang nais mong gawin. Mayroong madalas na pagkakaiba sa pagitan ng kung ano ang gusto mong gawin at kung ano ang talagang nais mong gawin.

2. Sundin ang iyong unang ideya.

Maaaring maabot tayo ng pagkamalikhain sa anumang random na sandali ng araw. Isang salpok upang sumulat. Isang pagsabog upang tumakbo. Isang inspirasyon upang magluto. Isang break-through upang gumana. Isang katapangan na kumanta. Isang 'f ** k ito' upang mamuhunan. Isang pagmamahal na pagsisilbihan. Ang mga paunang ideya na ito ay tumama sa iyo at ang iyong imahinasyon ay nagpapaikot ng isang positibong paningin ng iyong hinaharap. 'Paano kung ...' Kung gayon ang takot sa pagkabigo ay durugin ang iyong pagkamalikhain tulad ng isang boot heel na pagdurog ng malambot na mga petals ng bulaklak. Dahilan, pagbibigay katwiran, mga pamantayan sa lipunan, at 'responsibilidad' na sumabog sa iyong inspirasyon sa pagkamatay nito. Sa puntong ito, kailangan mong tandaan ang iyong unang ideya, at itapon ang iyong mga magagandang dahilan (na talagang mga dahilan lamang upang manatiling tahimik, ligtas, at komportable) sa isang tabi. Sumulong sa paningin at ayusin ang kurso kung kinakailangan.

Nais mong lupigin ang iyong takot sa pagkabigo? Kumilos sa iyong mga unang ideya. Kung hindi man, masasabi mo ang iyong sarili sa labas nito at wala kang gagawin. Ngunit kung susundin mo ang iyong malikhaing pagmamaneho, makakahanap ka ng kasiyahan.

kung ano ang laki ay joanna GAINES

Hindi lahat ay nais na sumulong. Maraming tao ang maayos sa pananahimik. Parehong ayos lang. Hindi rin masama.

Buhay mo yan. At ito ay isang maikling.

Ano ang gagawin mo dito?