Pangunahin Balanse Sa Buhay Sa Buhay Sinasabi ng Agham na Talagang Lumipad ang Oras habang Tumanda Kami. Ito ang Pinakamagandang Paraan upang Mabagal Ito Bumalik

Sinasabi ng Agham na Talagang Lumipad ang Oras habang Tumanda Kami. Ito ang Pinakamagandang Paraan upang Mabagal Ito Bumalik

Lumilipas ang oras sa ating pagtanda. Pero bakit?

Ipinapakita ng pananaliksik ang iyong ang panloob na orasan ng utak ay tumatakbo nang mas mabagal sa iyong pagtanda --na nangangahulugang ang bilis ng buhay ay lilitaw upang mapabilis. Ang iba pang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang pinaghihinalaang pagdaan ng oras ay nauugnay sa dami ng bagong impormasyon tungkol sa pang-unawa hinihigop mo; kapag bata ka, ang lahat ay tila bago, na nangangahulugang ang iyong utak ay may higit pang iproseso ... na nangangahulugang ang pinaghihinalaang paglipas ng oras ay mas matagal ang pakiramdam. Mayroon pananaliksik sa biochemical na nagpapakita ng paglabas ng dopamine kapag nakita natin ang mga pampasigla ng nobela ay nagsisimulang bumagsak sa edad na 20, na ginagawang lumitaw ang oras na mas mabilis.



At pagkatapos ay mayroong kung ano ang pinakamabentang nobelista na si Harlan Coben - ang perpektong taong basahin kung nais mo ang isang mahabang paglalakbay sa eroplano upang lumipad - sumulat sa kanyang bagong libro, Huwag Hayaan .

Mayroong iba't ibang mga teorya tungkol sa kung bakit lumilipas ang mga taon sa iyong pagtanda. Ang pinakatanyag din ang pinaka halata. Sa iyong pagtanda, bawat taon ay isang maliit na porsyento ng iyong buhay. Kung ikaw ay 10 taong gulang, ang isang taon ay 10 porsyento. Kung ikaw ay 50 taong gulang, ang isang taon ay dalawang porsyento.

Ngunit may nabasa siyang isang teorya na tumanggi sa paliwanag na iyon. Sinasabi ng teorya na ang oras ay mas mabilis na lumilipas kapag nasa isang takdang gawain tayo, kung wala tayong natututunan na bago, kung mananatili kaming natigil sa isang pattern ng buhay. Ang susi sa pagbagal ng oras ay magkaroon ng mga bagong karanasan. Maaari kang magbiro na ang linggo na nagpunta ka sa bakasyon ay lumipad nang napakabilis, ngunit kung titigil ka at iisipin ito, ang linggong iyon ay tila mas tatagal kaysa sa isa na kinasasangkutan ng nakakapagod na trabaho sa araw mo. Nagreklamo ka tungkol sa mabilis na paglayo nito dahil mahal mo ito, hindi dahil sa pakiramdam na parang mas mabilis ang paglipas ng oras.

Kung nais mong pabagalin ang oras, humahawak ang teoryang ito: Kung nais mong gawin ang huling araw, gumawa ng ibang bagay.

Gumagawa ng perpektong kahulugan. Kapag bata pa kami, marami tayong unang. Unang araw ng pasukan. Unang araw ng bakasyon sa tag-init. Unang date. Unang halik. Unang tunay na relasyon. Unang kahila-hilakbot na pagkasira. Unang tunay na trabaho. Una ... makukuha mo ang punto. Kapag bata pa tayo, ang buhay ay puno ng una. Ang oras ay tila lumilipas nang mas mabagal sapagkat ang lahat tungkol sa sandaling iyon ay sariwa at bago.

Ngunit hindi ka maaaring magkaroon ng isang buhay na una - hindi bababa sa hindi makabuluhang mga una.

Iyon ay kapag 'magkakaibang' kicks in.

Hindi mabilis na lumipas ang 2012; iyon ang taon na inatake ako sa puso (hindi sa pinili ko, ngunit pa rin) at pagkatapos ay nakakuha ng sapat na hugis upang sumakay sa isang 100-milyang Gran Fondo. (Sa tingin mo mabilis na lumipas ang taon? Ha.)

Ang 2016 ay ang taon na ginawa ko 100,000 push-up . Ang taon na iyon ay tila lumipas nang dahan-dahan. Para sa bahagi ng taong iyon at ito, sinulat ko ang aking libro. (Magagamit para sa pre-order na ngayon !) Sa oras na iyon, ang bawat araw ay tila mabilis na lumipas - dahil ang bawat araw ay nangangahulugang ako ay isang araw na malapit sa pagkawala ng aking deadline - ngunit dahil marami akong detalyadong alaala, pagtingin sa likod, nararamdaman ng taon na ito ay talagang mabagal .

Sa susunod na taon, matututo akong mag-gitara. Gusto kong subukan Ang premise ni Daniel Coyle na kung nagsasanay ka ng isang kasanayan (Talaga magsanay , hindi lamang ilagay ang oras) para sa isang oras araw-araw sa loob ng isang taon o dalawa, hindi ka makakakuha ng 10 o 20 beses na mas mahusay - makakakuha ka ng hindi masukat mas mabuti. (Basahin Post ni Dan ; ito ay isang mahusay na pagtingin sa kung bakit napakakaunting mga tao ang sumusunod sa isang gawain ng pang-araw-araw, masinsinang pagsasanay ... at bakit, para sa mga gumagawa, ito ay nagbabagong anyo.)

Huwag lamang lumutang sa buhay. Gumawa ng iba't ibang mga bagay nang madalas hangga't maaari. Matuto ng bagong bagay. Sumubok ng bago. Pumunta sa isang lugar bago. Itulak mo ang sarili mo. Magtakda ng isang layunin, kahit isang hangal na layunin, at magtrabaho upang makamit ito.

Hindi mahalaga kung gaano ka katanda, ang iyong buhay ay maaari pa ring isama ang paminsan-minsan. At ang iyong buhay ay maaaring may kasamang anumang bilang ng mga 'pagkakaiba-iba.'

Kapag nangyari ito, ang pagdaan ng oras ay mabagal nang marahan. Dramatikong tataas ang rate ng iyong mga karanasan at nagawa.

Dahil ang pinakamahalagang bagay na mayroon sa atin ang oras ... hindi ba dapat iyon ang iyong hangarin?