Pangunahin Makabago 7 Mga Hakbang sa Pagbabago ng Iyong Sarili Mula sa Sino ka sa Kung Nais Mong Maging

7 Mga Hakbang sa Pagbabago ng Iyong Sarili Mula sa Sino ka sa Kung Nais Mong Maging

Ang mga tao ay hindi inilaan na huminto sa paglaki. Sa katunayan, walang nilalang na bagay sa lupa ang nilalayong huminto sa paglaki. Lahat tayo ay buhay, inaabot ang araw.

paul rodriguez comedian net nagkakahalaga

Ang pag-unlad sa buhay ay tungkol sa muling paglikha. Ipapalabas ko ang lahat ng ito sa pagsasabi na ang muling pag-imbento ay hindi katulad ng walang katapusang naghahanap ng gantimpala o tagumpay. Mayroong pinagkaiba. Ang paghahanap ng isang nakamit ay karaniwang nagpapahiwatig ng isang 'wakas.' Nanalo ka ng tropeo at pagkatapos ay 'tapos ka na.' Hindi iyon ang nais mong hangarin - dahil sa sandaling masasabi mong 'tapos ka na,' hindi mo na naaabot at inaunat ang iyong sarili, na nangangahulugang huminto ka sa paglaki.



Gayunpaman, ang reinvensiya ay nag-iiwan ng dulo na bukas - na kung saan ay talagang isang mabuting bagay. Ang muling paggawa ay nagbibigay-daan sa iyo ng walang katapusang mga pagkakataon upang ipagpatuloy ang paggalugad ng mga bagong bahagi ng iyong sarili. Ang paggalugad ay paglago, at ang paglaki sa pang-unawang ito ay hindi nakaharap sa labas ngunit papasok.



Kailan man makakita ka ng isang bagay tungkol sa iyong sarili na nais mong baguhin, kailangan mong maghanap ng isang paraan upang maibalik ito.

1. Tingnan ang iyong sarili sa labas ng iyong sarili.

Isipin na ikaw ay isang iskultor. Ang isang iskultor ay tumingin sa kanyang piraso ng bato at walang katapusang nagtanong ng mga bagong paraan upang hubugin ito. At kung may iniisip siyang babaguhin, walang emosyonal na pagkakabit. Ginagawa lang nila. Ito ay kung paano mo kailangang makita ang iyong sarili - bilang isang gawain ng sining, palaging nasa progreso. Hindi na kailangang magalit, o bumaba nang husto sa iyong sarili kapag nakakita ka ng isang bagay na hindi mo gusto. Sa halip, tulad ng isang artista, makapagtrabaho ka lang.



2. Hanapin ang ugali na nauugnay sa bagay na nais mong baguhin.

Masyadong madalas, ang mga tao ay masyadong nakatuon sa bagay na nais nilang baguhin sa halip na ang mga kaugaliang nabuo ang bagay sa una. Halimbawa: Sinubukan nilang malutas ang labis na timbang sa paggawa ng maraming mga ehersisyo, nang hindi kinikilala na ang problema ay ang kanilang mahinang diyeta. Upang tunay na muling likhain ang mga aspeto ng iyong sarili, kailangan mong hanapin ang ugali na lumikha ng ugaling iyon sa una - at pagkatapos ay ayusin ang ugali.

3. Magsanay araw-araw, kahit na ano.

Ang pagbabago ay hindi isang bagay na ginagawa mo ilang araw at pagkatapos ay magpahinga mula sa ibang mga araw. Ang pagbabago ay isang pagbabago sa lifestyle. Nangangailangan ito ng pang-araw-araw na pag-aalay, sa punto kung saan ang bagong ugali ay pumalit sa lugar ng isang luma at hindi na nangangailangan ng malay na pagsisikap.

4. Magtakda ng mga makatotohanang layunin.

Hindi mo na lang magising isang umaga at sasabihin, 'Hindi na ako maiinip!' Oo ikaw nga. At talagang tinutulungan mo ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagkilala na ang isang masamang ugali na tulad nito ay hindi malulutas kaagad. Sa halip, itakda ang layunin na maging mas mapagpasensya sa panahon ng pagpupulong ng iyong koponan na nangyayari tuwing umaga. Gamitin iyon bilang isang nakahiwalay na espasyo sa pagsasanay at subconscious na paalala kung ano ang nais mong sanayin. Ituon iyon sa loob ng ilang linggo, at pagkatapos ay pumunta doon.



ilang taon na ang pagkasira ng gavin

5. Patuloy na tumingin sa salamin.

Nagiging mapanganib ang mga bagay kapag tumanggi kang tumigil at talagang tingnan ang iyong sarili - kapag iniiwasan mo ang pagmuni-muni sa sarili. Mayroong isang oras at isang lugar para sa 'go go go' mode, at pagkatapos ay mayroong isang oras at lugar para sa mode ng pagsasalamin. Parehas na kinakailangan. At mabilis mong mahahanap iyon maliban kung maglaan ka ng oras upang tanungin ang iyong sarili sa mga mahihirap na katanungan, mahuhulog ka sa landas at hindi mo alam kung paano ka nakarating doon.

6. Palibutan ang iyong sarili sa mga taong magsasabi sa iyo ng totoo.

Kung ang lahat sa paligid mo ay nagsasabi sa iyo ng 'oo,' pagkatapos ay mayroon kang isang malubhang problema. Kailangan mo ng mga taong hahahamon at tatanungin ka. Kailangan mo ng mga taong hindi matatakot na sabihin sa iyo ang totoo. Mahirap na puna ay mahalaga para sa personal na paglago.

7. Kailangan mong kumuha ng mga panganib.

Hindi ka magiging tao na nais mong maging sa pamamagitan ng pagpapatuloy na maging taong kasalukuyan ka. Ang kahilingan lamang ng paglago ay lumabas ka mula sa iyong kaginhawaan. Ayan yun. At maliban kung handa kang gawin ang peligro na iyon, upang gawin ang hindi komportable na pagtalon sa hindi alam, magpakailanman kang manatili nang eksakto kung nasaan ka.

lena headey and dan cadan

Buod

Ang reinvention ay isang sining. Ito ay isang proseso. Hindi ito isang 'mabilis na pag-aayos' o isang 'magdamag na solusyon.' Ito ay isang sadyang kasanayan, araw-araw, hanggang sa mapagtanto mo kung sino ang nais mong maging, lahat kayo ay magkasama.